Aider les adolescents à devenir acteur de leur vie : Si nous passions à l’ACT ?

Face à la souffrance, nous sommes tentés de tout faire pour l’atténuer. Malheureusement, la lutte contre la souffrance peut se révéler contre-productive. A la différence de la plupart des approches psychothérapiques, la thérapie d’acceptation et d’engagement ne vise pas à faire disparaître la souffrance. Elle vise à s’orienter vers une vie riche et pleine de sens, même en présence de douleurs.

Le Docteur Luc Dounovetz, psychiatre, propose de vous faire découvrir cette approche tout à fait adaptée à l’accompagnement d’adolescents en souffrance passagère ou ayant des difficultés plus persistantes.

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